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こんにちは。まゆみです。
今回お伝えするのは、私が個人的に大好きな果物、ぶどうと、その「色」についてです。
読者の皆さんは「ぶどうって、あの果物のぶどう？」と感じたかもしれませんね。はい、そのぶどうです。ぶどうは、お店に並んでいるのを見ると、紫だけじゃなく、緑や赤、黒っぽい色など、たくさんの種類と色がありますよね。実は、ぶどうの色の一つひとつに、私たちの心とつながる特別な意味が隠されているんです。
「色は心を映し出す鏡」。
私はカラーセラピストとして、日々の生活の中で、色が私たちに与える不思議な力に魅了されています。
今回は、そんなぶどうの色の中でも、特に高貴で神秘的な『紫色』に焦点を当てて、その魅力と心理効果についてお話ししていきますね。
ぶどうについて
ぶどうって、あの果物のぶどう？
なんとなく、夏ぐらいにお店に並んでいるよね。
はい、そのぶどうです。
個人的にわたしが好きな果物なんです。
ぶどうって紫だけじゃないけど、今回は紫のお話？
そうなんです。
緑や赤、黒っぽい色など、ぶどうにはたくさんの種類と色がありますよね。でも、実はこの色の一つひとつが、私たちの心に様々な影響を与えているんです。特に『紫』は、心を落ち着かせたり、高貴な気持ちにさせてくれたり…。
へぇ、色にそんな力があるんだ！知らなかった。
そうなんです。今回は、そんなぶどうの色の中でも、特に魅力的な『紫色』のグループについて、じっくりお話ししていきますね。
ぶどうの種類と色について
ぶどうの種類を調べてみると、世界で一万種類を超えると言われています。
そして、ぶどうの色を皮でわけるとしたら、大きく分けて３種類で、黒系、赤系、緑系。
黒、赤、緑？
紫ってないの？
そうなんです。
ぶどうの色で調べてみると、黒系、赤系、緑系だったんです。
だけど、これもまた個人的ですが、黒に近い紫と赤紫と実際にみて感じたので、あえて紫でお伝えしようかと。
紫でいいのかも！
わたしもそうだったけど、ぶどうの絵を描くときって色は紫を使っているし、ぶどうジュースも紫に見えるから。
やっぱりそうですよね！ありがとうございます。私も、ぶどうの色って聞くと、まず『紫』が思い浮かびます。
実は、ぶどうの皮の色は、含まれる色素の成分で『黒系、赤系、緑系』と分類されています。でも、私たちが目で見て感じる色や、心に与える印象は、それだけでは語りきれませんよね。
だからこそ、今回はあえて、私たちが芸術性や心理効果と結びつけやすい『紫』という色に焦点を当てて、お話を進めていきたいと思います。
○ 黒系 … ピオーネなど
○ 赤系 … デラウェアなど
○ 緑系 … シャインマスカットなど
ぶどうの効果とは？
ぶどうと言えば、わたしはポリフェノールのイメージがあるわ
わたしもそうでした。
今回、ぶどうをお伝えするのに改めて調べると、ポリフェノール以外にも栄養があり、わたしたちの身体に必要なものだと再確認できたんです。
○ビタミンB群
⇒ 健康な髪を育て、抜け毛を予防する役割
○カリウム
⇒ 余分な塩分を排出してむくみ予防につながる
○カルシウム
⇒ ストレスからくる肌荒れ効果の予防
○マグネシウムなどのミネラル
⇒ 体の皮膚の潤いやハリを保つ効果
○ポリフェノール
⇒ 抗酸化作用により、美肌効果、シミやシワ予防などの老化を防ぐ
○ブドウ糖 ⇒ 脳を正常に働かせる
○有機酸 ⇒ 血液サラサラ、疲労回復
美容にも健康にもいいもの多い。
明日から、毎日ぶどうだけでもいいんじゃないかしら？
ぶどうについての効果はまだまだありますが、ぶどうだけを食べていて健康を維持できる！と言うわけではないので、適量を超えて食べないことをおススメします。
そして、何よりも体調に違和感がある人は、医師など専門家に相談することもお忘れなく！
紫は大きくわけて３つある
紫と聞いて頭に浮かんだ色があると思います。
でも、その紫には３つのグループがあるんです。
紫が３つ??
そうなんです。
色には濃淡や明暗によって、多くの色名を持つものがあるんですが、今回お伝えする紫色はきっと、頭の中に浮かんでくる色もそれぞれで、その色がどのグループになるかで、心理的効果も変わるんですよ！
○ 紫のグループ （菖蒲色 etc.）
○ 青紫のグループ（バイオレット etc.）
○ 赤紫のグループ（つつじ色 etc.）
この３種類が紫色のグループです。
紫のグループ
赤でもなく、青でもなく、中間の紫色。
わたしの個人的な考えなのですが、決めつけられていない、謎めいた色だから好きなのかもしれません。
情熱の赤と冷静の青を併せもつ紫。
内に秘めた思いをを外に向かって表すイメージです。直感力、芸術性の色とも呼ばれます。
日本においては、古くから紫を高貴な色、神秘的な色とされ、憧れを持たれる色だったと言われています。
疲労回復や心を癒し、心身のバランスを整えてくれる効果もあります。
※ 紫紺、ラベンダーなど
わかる気がする。
紫色ってなんだか謎めいているわね。
青紫のグループ
青寄りの紫。
直観力の紫色に、冷静さ・知性の青が加わることで、感受性が高まります。
奈良時代、平安時代の書物にも登場するほど、日本の伝統的な美しさや、華やかな雰囲気を伝えています。
自分と向き合い、内省し、物事を見通す力を助けてくれます。
自分の時間を大切にしたい時や、想像力を高めたい時におススメです。
※ バイオレット、藤紫など
紫に比べたら、なんとなく落ち着いたように感じるのは青寄りだからなのね
そうなんです。
色って不思議な力があるので、見ているだけでも、心がかわってくるんです。
赤紫のグループ
赤寄りの紫。
紫の芸術性を赤のパワフルな力によって、引き出させ、カリスマ性をイメージさせます。
日本だけではなく、世界でも高貴な色として大切に扱われた色。
感性を刺激し、芸術的な個性ある美を引き出すことで、魅力を発揮します。
暗くなりがちな気持ちから一歩踏み出したい、ストレスから解放されたいときにおススメです。
※ 躑躅色、マゼンタなど
お花の色を考えると赤紫をイメージしやすいわね。
お花をみるだけで、なんだか気持ちが明るくなるし。
そうですね。
身近にある色を思い出すと、色もイメージしやすいかもしれませんね。
紫色って聞いたときに、自分のなかでは赤紫のときもあれば、青紫のときもある。
色って奥が深いですね。
今回、お伝えした色のグループは、わたしが学んだ『ＣＵＳ』表色系を基にしています。
『ＰＣＣＳ』表色系とは違いがあると思います。
また、色の効果もざっくりとした内容でお伝えしています。
ひとり一人、色を見たときの感じ方が違うように、ひとり一人の色の不思議な力の効果も変わってきます。
普段、感じる色が自分の心に話しかけています。その色で自分にも気づかない心を知ることで、ほんの少しでも心が軽くなるお手伝いとしてカラーセラピストをしています。
色について興味を持たれた方、次回お伝えできるまでお楽しみに。
